| 04

01

Makaleyi Oku

Kilo Verme

Programı

Hizmetlerimiz

02

Makaleyi Oku

Programı

Çocuk Beslenmesi

Hizmetlerimiz

03

Makaleyi Oku

Programı

Kilo Koruma

Hizmetlerimiz

04

Makaleyi Oku

Biber

Acı

Mucize Besinler

Bizi Takip Edin!

Yeni bir yıl ve tabiî ki yeni kararlar… Bu gece herkes saatler 24.00’ü gösterdiğinde gözlerini kapatıp yeni yıla dair isteklerini geçirecek aklından...

Mis gibi kokan sıcacık Ramazan pideleri , peynir, pastırma, sucuk, zeytin ve hurma gibi rengarenk kahvaltılıkları, çeşit çeşit börekleri,...

Sağlıklı bir yaşamın en önemli şartının sağlıklı beslenme olduğunun çok net bir şekilde ortaya konulduğu ve sağlıklı beslenmenin kaliteli...

Hamilelikte Beslenme Programı

hamile2
Hamilelik bir kadının hayatındaki en özel ve önemli süreçlerden bir tanesidir, beslenmesi de öyle olmak zorundadır. Bu dönemde anne adayımızın beslenmesi kendisinden çok dünyaya getireceği minik yavrusunun her türlü gelişimini etkilemektedir.

 

 

 

 

 

Evet Biz Başardık

 

Light Tarifler

8 Porsiyon Malzemeler: 1 (250-300 gram) paket brokoli 300 gram küp şeklınde doğranmış domates (küp şeklinde doğranmış domatesi baharatla birlikte de kullanabiliriz) 1 küçük kase az yağlı küp biciminde doğranmış ya da rendelenmiş az yağlı kaşar peyniri 1 yemek kaşığı zeytinyağ

Açlık Krizini Önleyen Besinler

İştahınızı baskılamakta zorlanıyor ve tatlı krizlerinizi engelleyemiyor musunuz? İşte size yardımcı olacak besinler… Tüm dünya üzerinde zayıflamaya harcanan meblalar dudak uçuklatan cisten. Özellikle zayıflatıcı birçok ürün bizleri hüsrana da uğratırken asıl yönelmemiz gereken hedeflerden de bilinçli bir şekilde uzaklaştırılıyoruz. Devamı >>

 

Mucize Besinler

Kırmızısı, yeşili, tozu veya pul pul olanı ama en önemlisi acı olanı…. Damağımızda bıraktığı yanma tadı nedeniyle bazıları tarafından tamamen dışlanan bazıları içinse vazgeçilmez bir alışkanlık olan biber mutfağımızın birçok yemeğinde kullandığımız aşina olduğumuz bir tattır.

 

Hesaplamalar     Besinlerin İçerikleri    Mucize Besinler